Muzyka relaksacyjna

Wpływ muzyki na ciało i umysł jest niekwestionowany. Od zawsze muzyka to ta część sztuki, która porusza do głębi. Dotyka tych sfer naszej psychiki, które odpowiedzialne są za wzruszenie, odczuwanie przyjemności, miłość. Mówi się, że muzyka działa cuda. Uspokaja, rozluźnia, diametralnie zmienia nasz kiepski nastrój, powoduje, że mamy tę niezwykłą chwilę na odreagowanie. Aby poczuć prawdziwą przyjemność ze słuchania muzyki i napawania się, kojącymi dźwiękami , często potrzebujemy ustronnego miejsca, z dala od zgiełku, natłoku spraw. Ważne, aby słuchana przez nas muzyka nie zagłuszała naszych myśli, nie rozpraszała i nie budowała negatywnych wibracji. Nie musisz słuchać muzyki na cały regulator. Wystarczy, że spokojnie sączy się ona z głośników, a już przynosi ulgę i dobre samopoczucie. W zależności od nastroju może być to muzyka dodająca energii albo taka, która pomoże Ci wyciszyć nerwy, zniwelować odgłosy, które nazbierałeś w przeciągu całego zwariowanego dnia. Muzyka porusza, ma ogromną moc sprawczą. Lubisz muzykę klasyczną, smooth jazz, blues. Włącz ją dziś wieczorem i relaksuj się przy tych dźwiękach.